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贵州黔东南高华瑶寨，距离从江县50公里翠里乡高山，通往寨子道路十八弯，弯弯不见人；窗外却是满眼翠绿，竹海碧波；藏在深山无人识，好似被游客遗忘的世外桃源，却因“神秘瑶族药浴”而闻名，“瑶族药浴”被列为国家级非物质文化遗产名录；瑶族药浴与芬兰桑拿、土耳其浴一道，被誉为“世界三大洗浴文化 ”。

来瑶寨，不体验一次“瑶族药浴”，岂不可惜。通过朋友提前打电话预约，老板已用大火煮沸，用大山中野生的草药，煮上3小时，用来泡浴。

趁药没煮好的时间，到瑶寨转转，深褐色的吊脚楼，在绿色竹林的映衬下，既古老又清新；木质楼，依山而建，高低错落，既不影响光线又有层次之美。或许瑶族的先民就是建筑师，在“地无三尺平”贵州，利用高山峻岭，设计布局，建设美好家园。

高高低低的房屋，瑶族老奶奶热情打招呼，老人93岁，虽然高龄，但耳不聋眼不花，驻着竹杖，沿着台阶走行。高寿老人，这是不是与长年泡“瑶浴”有关呢？

当地的人们都很勤劳，背竹篓，拿镰刀，采草药；地处高山的高华，“黔地无闲草，处处有灵药”，大山馈赠的半边枫、血藤、追风伞、生首乌等多种野生草药，给瑶民送来强身健体的宝健用品。

在瑶寨转了1个多小时，接到老板娘的电话，说瑶浴草药汤已烧好。满满的两大锅草药，里面放了一个很大的中药包，外加新鲜的草药。

中药之味飘满屋，煮汤用多少种草药？老板娘说，“瑶族药浴”它以多种植物药配方，经过烧煮成药水，用药水放入杉木桶，人坐桶内熏浴浸泡。老板娘，把浴汤倒舀入大桶。

浴汤的颜色是深褐色，老板娘说，她生完小孩两个小时后，婆婆给她煮好药水泡浴；让药液渗透五脏六腑、全身经络，达到祛风除湿、活血化瘀、排汗排毒的功效。

瑶族人民在长期的游耕、狩猎生活中形成的一种以强身健体、消除疲劳、抵御风寒、抗治疾病的药物洗浴习俗。是瑶民祖先独创，族内独有，相沿成习的传统药物洗浴习惯。

泡前先喝碗瑶族油茶，瑶族的油茶是以茶叶、大米、葱花、和茶油为主要原材料，茶中加入大米花、炒花生、葱花等，香味扑鼻。

入桶，泡浴，全身放松，让药液漫过全身，十分钟后，大汗淋漓；休息一会，喝点茶，再泡，如此反复三次，大约半个小时后，旅行的疲惫一扫而光，感觉神清气爽。最后，每人付70元，司机不收钱；与城市美容店“瑶浴”相比，你们感觉如何？